建立自信的具体方法 (一)练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗? 不正视别人通常意味着：在你旁...[详细]
所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。 ...[详细]
一个人在安静的时候要经常多反思，多思考和总结一下过错，少一点沾沾自喜，从而不断取得进步。我们都是社会的一员，有着七情六欲，会经常有意或无意地犯一些错误，这不可避免，但不可怕，只要我们尽最大的努力去...[详细]
每个人都会开出属于自己的花朵，但那是不容易的，也是迷茫的，我们不断在成长中认清自己的方向，拨开迷雾，开出梦想之花。 人像一粒种子偶然地飘落在这个世界，没有任何本质可言地存在着，为了生长出美丽...[详细]
如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次;二是心理状态的调节;三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定，考生如何迅速地、科学地把握这三个环节是十分重要的。 中...[详细]
心理问题：搭乘别人摩托车的时候，你的手是怎么放的? A、扶在后面的把手上 B、扶在前面那人的腰际上 C、放在自己膝盖上 D、双手紧抱着前面的人 答案分析 选择A 你是个很独立自主的女性，你...[详细]
1.吃好 缺乏能量，心情不好的最常见的原因是吃得不好。你要做的第一件事检查你的饮食，高淀粉的食物能够帮助你迅速提高能量，但是接下来就是很长的无力期。相反，你的饮食中应该包括瘦肉蛋白，各种颜色的蔬菜...[详细]
太冲穴： 太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。 合谷穴： 中医认为，手上的合谷...[详细]
1. 来块黑巧克力 透着香气，营养丰富，入口甘甜，黑巧克力带来至高的愉悦感是其他食物是无可匹敌的。 享乐方式：每天30克黑巧克力。它的吸引力不仅在于它所带来的丝滑感受，还有降低血压，增加血流量...[详细]
1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。3、情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百...[详细]
认识自己的心态。1、你有这些现象吗？（消极心态）做事情犹豫不决；对工作没有热情；不愿与人交往；两眼无神，精神恍惚；唉声叹气、怨天尤人没有追求，沉溺小玩意。常把自己所遇到的任何困难都归咎于命运或别人的...[详细]
在心理咨询门诊，有很多很内向的人，他们之所以患心理病，就是因为他们废话太少，交不到朋友，没有地方宣泄感情。 在心理咨询门诊，有很多很内向的人，他们之所以患心理病，就是因为他们废话太少，交不到...[详细]
在入学的第一年里，许多大学新生都不同程度地受到这种自卑心理的煎熬。从产生原因来看，主要涉及以下方面，包括心理的失衡，心理准备不足，学习上的不适应，还有性格的内向造成的。 心理失衡 大学新...[详细]
2013年9月8日，中国科学院心理研究所心理健康促进中心主任史占彪教授，中国传统文化与后现代心理学学术研讨会组委会系统排列专业委员会执行主任石明泉老师在西山学校作了长达4小时的“有效自我沟通和师生沟通”为...[详细]
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