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【视频】福建西山学校初中部初二（17）班武术比赛通臂拳

时间：2015-01-06 09:13:29 来源：福建西山初级中学点击阅读数：次编辑：庄明凤

通背拳的劲力，以“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”10字为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“拆拳”、“五马奔槽”、“六路总手”以及“十二连环拳”。手法有“摔、拍、穿、劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主，重七寸低腿。身形要求做到头顶，项领，前空，后实，虚胸，凹肚，探肩，臂长，活腕。拳势，则要求做到身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻。
（视频/李海山编辑/庄明凤）

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