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【视频】福建西山学校 初中部 初一(14)班武术比赛 通臂拳
时间:2015-01-06 20:33:01  来源:福建西山初级中学  点击阅读数:  编辑:庄明凤

 
    通臂拳的劲力,以“缩小软绵巧,冷弹脆快硬”10字为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“拆拳”、“五马奔槽”、“六路总手”以及“十二连环拳”。手法有“摔、 拍、穿、 劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主,重七寸低腿。身形要求做到头顶,项领,前空,后实,虚胸,凹肚,探肩,臂长,活腕。拳势,则要求做到身似弓,手似箭,腰似螺丝,脚似钻。
(视频/李海山 编辑/庄明凤)
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