【征文】练武初二1班陈明星 - 福建西山学校初中部教学园地作品展示

【征文】练武初二1班陈明星

时间：2015-12-30 14:09:34 来源：福建西山初级中学点击阅读数：次编辑：刘建华

一个身影从空中急速下坠，看似摔得不轻，但他站起身向地毯的一边走去，在放松，也在畜力，准备着下一次做腾空的开始。这边是无数重点班，我们比常人吃更多苦，受更多委屈，就为了自己，也为了比他人更强。
今天，我们上是——腾空课，也就是所谓的高难度动作。教练是我们的指导老师，他带着我们跑跑步，活动一番。我们便将腿架在比自己腰还高石壁上压腿，用力的将自己的韧带拉开，这样才能保证之后高难度动作的标准，也以防用力过度而导致不必要的拉伤。因为上这种课程往往都是蹦来跳去的，一个不注意，不按教练的要求，就会出现受伤。
在练功房里我们整齐的站在地毯的一端，四队。整齐有序，有半分军人的姿态。我们认真地去活动，将身体各自部位，关节彻底地活动开来。渐渐地，我们开始基本的高难度练习。他向前疾速冲刺，在地毯的三分之二地方时，忽然左腿一提膝，右脚猛的一蹬地，随即左掌击向右手背后，向右脚面击去，“呯呯”在空中完成一次优美的击脚动作后，在空中次腾空，头向上一顶，两臂犹如鸟儿的翅膀一般向两侧打开最后右脚先起后落，成功完成了一次空中“飞脚”。在这里，只有竞争才会进步。随后，个个身轻如燕，在空中总会留下他们那一道道优美的动作。
难度当然也随而增高了，在教练强调下和侧手翻的活动下，大家活动手腕，脚腕。开始了练习：第一排向前冲刺，左脚向前上方猛地一蹬，整个身体向空中驶去。然而在这时，头与身体向下，腿部向上，两脚先后顺序，在空中划出一道优美的弧线。最后，一道身影落下，双腿着地。就这样“侧空翻”便是成功了。但还不够，要做到让人感到你在空中飘过一样，而往往在这之前加上任何动作，以显得更加完美。
能吃苦是练武之人必有的精神。有时，不一定人人都学得会，但只要拼搏，敢于挑战，那么你将会超越他人。不少还在尝试着，一道身影从空中下去坠，犹如飞机断了机翼一样，“咚”一声巨响，他摔倒在地上。但他站了起来，摸摸痛处，向起始地方走去，准备下一次的开始。
练武要“海纳百川”，要敢于挑战，要正义。正如学习一样，遇到难题要尽力而为，不能退缩，否则就如“逆水行舟，不进则退”。
也要感恩师长，没有他们，就不会有现在的我们。
后记：西山学校通过素质教育、行为教育、诚信教育及挫折教育，培养了我们人生观，价值观，竞争意识，创新意识及团队意识。西山学校的校园环境优美，绿树荫荫，笼罩着新鲜的气息。西山学校在全国民办学校中排前十名。它是一所文武兼备的学校。校园里有着一群充满着青春梦幻的有志少年，我也是其中一员。同时学校培养了我们的人生观、价值观、竞争意识、创新意识、责任意识、团队意识和行为习惯。

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