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4种颜色助静心 缓解焦虑
时间:2015-03-13 10:49:00  来源:福建西山初级中学  点击阅读数:  编辑:庄明凤
    每个人总会有焦虑,心情烦躁的时候,而很多人对于这样的心情总是选择置之不理,仍其发展下去这就可能还会影响到周围的人,那么你不妨运用色彩来帮你创造轻松的心情,缓解焦虑的情况。

蓝色
4种颜色助静心 缓解焦虑

 是大海与天空的颜色,给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率,因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡,不妨给他换上蓝色的床单和被子。蓝色还代表忠诚,面试时穿蓝色衣服是个不错的选择。

紫色4种颜色助静心 缓解焦虑

代表教养,可以平衡内心、放松灵魂。俄罗斯的一些学校把白色灯泡换成紫色,以开发学生智力。紫色还能稳定孕妇的情绪,所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服,防止产前抑郁。

  ■粉色
4种颜色助静心 缓解焦虑

 有放松情绪的效果。粉色能减少肾上腺激素的分泌,让发怒的人很快冷静下来。内心孤独和精神压抑的人不妨选用粉色的床单。产科和儿科护士一般穿粉色制服,给新生儿带来柔和、温暖的感觉,也能减轻住院儿童对白大褂本能的恐惧。喜欢穿粉衬衫的男员工一般更自信,人际交往更活跃,善于调节办公室气氛,薪水也更多。

绿色
4种颜色助静心 缓解焦虑

 是生命的色彩,给人生机蓬勃之感。绿色环境能使皮肤温度下降1—2摄氏度,心跳减少4—8次/分,呼吸均匀,益于休养康复。易烦躁的人宜用嫩绿色床单。手术室和重症监护室的墙壁与医护人员制服也多为浅绿色,能减轻危重病人的恐惧心理,同时也代表了顽强的生命力。
(来源于网络 编辑/庄明凤)

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