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【贴心小助】心理健康 从运动开始
时间：2015-03-25 09:36:18  来源：福建西山初级中学  点击阅读数：次  编辑：庄明凤
说起运动，不仅能分散注意力、忘掉不快，还能促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等物质，它们是人体的“快乐因子”，有助于缓解不适、产生愉悦的情绪反应。心情烦闷时，无论跑步或快步行走，只要出出汗，压力也会随着汗水，“溜”出你的身体哦。

 

【贴心小助】心理健康 从运动开始

 

亲，春天到了，赶紧和小编锻炼起来！爱运动，爱生活，马上对懒惰说Bye Bye吧！
（来源于网络）

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